ジャックままこと戸瀬恭子のバストアップ
ジャックままこと戸瀬恭子のバストアップ - 愛されバストの作り方
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よくあるご質問

Q:何から始めれば良いですか?


A:ままのバストアップ法で最低限揃えてもらいたいのジャックままオリジナルバストアップニッパーは、お胸の肉を腰の上、背中、下っ腹に逃がしてる方が多く見受けられますのでこれを使って、胸に戻してあげると、2カップアップする方もおみえになります

それと条件がきちんと整ったブラジャーです

脇の下の幅が広い

肩紐が全部調節できる

アンダーがピッタリ

お椀が綺麗にできる3/4カップ

これでデコルテにお椀を作って大胸筋を鍛えるんですよ

地道な努力がないとバストアップは成功しないのです


Q:ダイエットしながら、胸の大きさを保つ方法はないでしょうか(><)?


A:ダイエットすると胸から落ちる

定説の様になってますが…

バストアップはしたいけどダイエットしたい方のニーズは多く、ままのサロンでも何人かの指導をしています

やり方はまずダイエットする時に食事を減らす方が多く、だから胸から減るわけで…

ダイエットする時に高タンパクな物はあえて食べないとダメですよ

食事の割合を朝から夜にかけて減らすが鉄則

朝5割、昼3割、夜2割で必ず肉は食べる

特に赤身の肉はLカルニチンという脂肪を燃やす成分が入っているので肉を食べると太るは間違いですね

野菜、大豆製品と共に食べないといけない栄養素です

それに果物やヨーグルトとう酵素や乳酸菌を摂取し、水は1日二リットル飲み、半身浴をする

夜は炭水化物は抜くけどサラダ、大豆製品、肉で寝る3時間前には食べ終わる

これはうちの次男が半年で十キロ落とした時の食生活で

ビックリするぐらい食べてたのに痩せた食生活を主にしたダイエット法です


Q:胸にお肉つけるのは難しいですね..


いっぱい食べてたら、顔にお肉がついてきちゃって、それが嫌で食事を少なめにしていたら、胸もそれに併せてヘタれてきました

胸だけにお肉をつけたいというのは、無理なんでしょうか…?


A:正直に言って胸のみに肉をつけるのは不可能です

普通、肉が付くと腰回りからついてきます

それを胸に持ってくるにはバストアップニッパー
で腰の上から、胃の下から全てを胸に移動させたりマッサージで脂肪移動させて体に形状記憶させる

顔や下半身ばかりに肉がつくというお悩みが多く寄せられますが下半身や顔のリンパをきちんと流して浮腫まないようにケアしていますか?

またやせ形の方は基本的に冷え性や体が固い方が多いですね

まずはそれを治さないと代謝があがらないし、バストアップ=血流の観点から胸に血流が流れこみません

赤身のお肉を中心に高タンパクな食品をしっかりと食べていれば胸から減る事はないので、下半身中心にマッサージしながら腰から上の肉は脂肪移動して胸に持ち上げる

顔も顎下のリンパをしっかり流す

そんな小さなケアの積み重ねで胸にお肉がついてきますよ

USP

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黒い建物が目印です。

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